宫保土豆

宫保土豆的做法
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宫保土豆的做法说明

土豆是最家常也是大家最喜欢的蔬菜,无论是素炒还是和荤菜搭配都非常美味,极具开发的潜能,把宫保鸡丁的做法用在了土豆上,没想到也非常的好吃,土豆我没有用油炸,而是采用了健康清淡的水煮方式~~~~

宫保土豆的食材和调料

土豆500克
猪瘦肉100克
胡萝卜50克
黄瓜50克
花生50克
辣椒根据自己的喜好放(我家儿子不太能吃
辣,所以我只放了5个小的干辣椒
酱油1勺(家里用的普通白瓷勺)
1/2勺
1/2勺
十三香少许
10克
2片
适量
植物油2勺
花椒油1勺

宫保土豆的做法步骤

  1. 第1步.宫保土豆的做法步骤 第1步

    土豆切1.5厘米见方的块,猪肉胡萝卜和黄瓜切比土豆稍小点的块,干辣椒剪成小段,酱油白糖醋十三香放碗中兑成味汁

  2. 第2步.宫保土豆的做法步骤 第2步

    土豆和胡萝卜用水煮到8分熟(千万不要煮到一碰就碎的程度)没有硬心就可,捞出过凉水,稍控下水分

  3. 第3步.宫保土豆的做法步骤 第3步

    锅烧热放植物油凉油即放入花生小火炒香捞出备用

  4. 第4步.宫保土豆的做法步骤 第4步

    就着锅里的油倒入肉丁大火炒变色

  5. 第5步.宫保土豆的做法步骤 第5步

    再放入干辣椒和葱姜爆香

  6. 第6步.宫保土豆的做法步骤 第6步

    倒入土豆和胡萝卜炒匀倒入黄瓜花生和兑好的味汁(炒菜时顺着热锅边倒入味汁,味道会更好的发挥出来)和盐炒匀

  7. 第7步.宫保土豆的做法步骤 第7步

    再浇上花椒油炒匀即可

  8. 第8步.宫保土豆的做法步骤 第8步

    一定要急火快炒,我因为边炒边拍照,时间有点长,土豆都有点出沙了

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