将一个鸡蛋煎好切成碎沫
将所有原料切成碎沫,加上鸡蛋沫和肉松一大勺沙拉酱搅匀
取一片面包,抹上拌好的酱料,盖上另一片面包,再抹酱,再盖第三片面包
把做好的三层三明治在对角切开
原料可以换成自己喜欢的蔬菜和水果,野餐的好食物