黑豆渣刀切馒头

黑豆渣刀切馒头的做法
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黑豆渣刀切馒头的做法说明

前段时间,看到有关馒头标准的传闻,吃惊了一下。
我是南方人,也吃馒头,从小到大吃的馒头都是方的;我自己也做馒头,做的都是方馒头。如果按照传闻中的标准,我过去吃的和做的都不叫馒头了?
过几日,才知道有关馒头形状的说法是以讹传讹,并且馒头的国标也只是推荐性而非强制性。
其实,作为老百姓日常主食之一的馒头,其安全、卫生和营养更值得关注,有时候在外面买的馒头看起来雪雪白白,咬起来蓬蓬松松,让人很怀疑里面是否有某些不明物质。所以,有空的时候还是自己蒸一锅馒头,吃得放心!
下面是刀切方馒头的做法,非常简单。在我不太会做面食的时候,唯有这个做得较好。

黑豆渣刀切馒头的食材和调料

黑豆
豆渣
全麦粉
酵母

黑豆渣刀切馒头的做法步骤

  1. 第1步.

    发面一团,这是用黑豆浆加上豆渣、全麦粉和酵母发的面,营养很全哦

  2. 第2步.

    用擀面杖擀成一大张

  3. 第3步.

    卷成筒形

  4. 第4步.

    用刀把两头不平整的部分切掉(不要扔了,留着做蝴蝶),再把这个筒尽量切成大小均匀的段

  5. 第5步.

    简简单单,刀切馒头的坯就完成了

  6. 第6步.

    先前做馒头切下了两头不平整的部分,取其中一份,在案板上搓成细长条

  7. 第7步.

    卷起

  8. 第8步.

    再卷起

  9. 第9步.

    用手指或筷子按照图中的箭头方向从两边往中间夹一下,蝴蝶的腰就出来啦

  10. 第10步.

    用刀把上面的连接部分切开,蝴蝶的触角也出来啦

  11. 第11步.

    把馒头和蝴蝶放温暖处醒发20分钟后移入蒸锅,水开后,中大火蒸10分钟左右,关火。等两分钟再取出,就可以享用了

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