番茄木耳烧菜花

番茄木耳烧菜花的做法

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番茄木耳烧菜花的做法说明

正月里来是新年，少的给老的拜年！
春节临近了，亲爱滴们准备怎么个胡吃海塞法？
呵呵，俺这几天是天天的吃素啊，为啥？
给肚子洗个澡刮刮油腾点地方等到过年吃大餐啊！
这两天吃的眼都发绿了。
今天吃了个番茄木耳烧菜花，利口的很。

番茄木耳烧菜花的食材和调料

西红柿
菜花
木耳
盐
蒜蓉

番茄木耳烧菜花的做法步骤

第1步.
西红柿洗净去皮，切小块儿，木耳撕成小朵，菜花掰小朵

第2步.
菜花焯水，撒入少许盐，焯至7分熟，捞起备用

第3步.
蒜蓉炝锅

第4步.
放入西红柿翻炒，炒至粘稠状

第5步.
放入焯好的菜花同炒

第6步.
放入木耳翻炒，放入适量盐，炒至菜花上色时即可出锅

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