蛋贝丝瓜

蛋贝丝瓜的做法
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蛋贝丝瓜的做法说明

丝瓜又名“棉瓜”、“布瓜”、“天罗”,是夏季产量十分丰富的蔬菜。
丝瓜性平味甘,有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。
女性如果有月经不顺的困扰,包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等,都可通过平时饮食上多吃丝瓜,来对体质进行养护,以改善月经不顺。

蛋贝丝瓜的食材和调料

丝瓜
扇贝柱肉
鸡蛋
酱油

蛋贝丝瓜的做法步骤

  1. 第1步.蛋贝丝瓜的做法步骤 第1步

    原材料:丝瓜、扇贝柱肉、鸡蛋

  2. 第2步.蛋贝丝瓜的做法步骤 第2步

    将鸡蛋和扇贝放在一起打匀,丝瓜切块备用

  3. 第3步.蛋贝丝瓜的做法步骤 第3步

    葱姜蒜炝锅

  4. 第4步.蛋贝丝瓜的做法步骤 第4步

    倒入鸡蛋扇贝

  5. 第5步.蛋贝丝瓜的做法步骤 第5步

    待鸡蛋和扇贝半熟时,放入丝瓜翻炒

  6. 第6步.蛋贝丝瓜的做法步骤 第6步

    加少许酱油,适当盐,即可出锅

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