所有材料混合均匀，用力揉到面团光滑
冷藏发酵24小时，取出回温半小时
排气，重新滚圆，静置松弛15分钟
擀开
排气后再次滚圆，入烤箱
最后发酵40分钟
取出发酵好的面团，筛上全麦粉
表面划几刀
入预热200度的烤箱，中下层，25分钟左右
1. 和普通面包相比，高粉的用量少了一半，全麦粉和燕麦片都会影响面团出筋，所以面团揉到光滑即可。我是又甩了100下，拉出的膜容易破。
2. 面团冷藏发酵24小时后，没有普通方子的面团大，但我用手指戳了小洞也没有回弹的现象。
3. 无油的方子，面包老化快，尽快消灭掉哈。
4. 喜欢口感松软，就不要尝试了，这个面包很有嚼劲。