黑椒鸡排饭

黑椒鸡排饭的做法

19人浏览0人收藏海蓝澜

黑椒鸡排饭的做法说明

这个【黑椒鸡排饭】做法很简单，可以头一天晚上腌好鸡肉，第二天早上煎熟食用。是很方便的快手套餐，我觉得非常适合上班族。

黑椒鸡排饭的食材和调料

鸡腿
黑胡椒碎
米饭
洋葱
西红柿
配菜
盐
迷迭香	少量
番茄酱
生抽

黑椒鸡排饭的做法步骤

第1步.
鸡腿去骨，用刀背两面都拍几下

第2步.
均匀加入盐，黑胡椒碎，生抽，迷迭香腌制一会

第3步.
最好两小时以上使之入味

第4步.
洋葱切丁

第5步.
西红柿切丁

第6步.
倒适量油，烧热，鸡腿肉小火煎熟后盛出摆盘

第7步.
锅内留底油，放入洋葱碎不断翻炒

第8步.
再加入西红柿丁和番茄酱，适量清水，少许盐，黑胡椒碎，成酱汁后

第9步.
浇到鸡排上

小贴士

摆盘的时候还是没经验，摆的乱七八糟。不过味道还是很好吃。
切鸡块时，晾的稍微不烫手再切。

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