红枣莲子银耳雪梨羹

红枣莲子银耳雪梨羹的做法
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红枣莲子银耳雪梨羹的做法说明

最近我和儿子都感冒了,儿子可能是扁桃体发炎,声音哑了,而且咽东西喊疼。所以想着做点银耳雪梨羹,我们娘俩一起补补。这个银耳还有美容的功效,一举两得了!

红枣莲子银耳雪梨羹的食材和调料

银耳
红枣
莲子(去芯)
雪梨
枸杞

红枣莲子银耳雪梨羹的做法步骤

  1. 第1步.红枣莲子银耳雪梨羹的做法步骤 第1步

    将银耳用凉水冲洗干净,放入碗中用温水浸泡30分钟,待银耳涨发以后,去蒂用手撕成小块待用

  2. 第2步.红枣莲子银耳雪梨羹的做法步骤 第2步

    红枣用水洗净,用手撕开,露出果肉;莲子去芯,用水洗净;枸杞用水洗净备用

  3. 第3步.红枣莲子银耳雪梨羹的做法步骤 第3步

    在炖锅中注入足够多的水,约3倍,烧开后放入银耳、红枣、莲子、枸杞,转小火炖2小时(一定要是很小的火,并且要随时观察,防止溢出),至银耳变软变粘稠

  4. 第4步.红枣莲子银耳雪梨羹的做法步骤 第4步

    快炖好的时候开始处理雪梨。洗净,用刀切掉顶部

  5. 第5步.红枣莲子银耳雪梨羹的做法步骤 第5步

    用小勺挖出果肉和果核。成为小碗

  6. 第6步.红枣莲子银耳雪梨羹的做法步骤 第6步

    雪梨切小丁和冰糖一起备用

  7. 第7步.红枣莲子银耳雪梨羹的做法步骤 第7步

    刚才切好的雪梨,用小刀切出锯齿形状

  8. 第8步.红枣莲子银耳雪梨羹的做法步骤 第8步

    锅内加入雪梨丁和冰糖,继续煮5分钟左右,即可关火

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