香菇南瓜汤

香菇南瓜汤的做法说明

时下，减肥是一个流行的话题，不管男女老少，都希望自己能拥有一个苗条的身材和健康的身体，所以我们每天不仅要多活动活动筋骨，而且还要多在饮食上下功夫，反正一日三餐是不可少的，既然如此，就不如让它成为既能填饱肚子，又能享受到健康的美食。
南瓜的功效特别多，既是蔬菜又有一定的药用功效，常期食用不仅能降低血糖、防止高血压、化掉胆结石，而且对女性而言好处就更多，它的维生素A含量超过绿色蔬菜，被称为“最佳美容食品”，常吃有利于保持身材。