石锅拌饭

石锅拌饭的做法
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石锅拌饭的做法说明

这石锅虽然名为石锅,却是陶做的,和砂锅差不多,虽然都是直接可以拿到明火上烧,也一样要防止开裂的,不能干烧的哦,刚吃完还热着的锅不能直接丢入冷水中,要等自动冷却后放入水里洗,
这个石锅是我昨天新买的,买回来后我就用淘米水泡了一夜,另一个方法是用盐水泡一两个小时的哦,不过这个方法我没用过

石锅拌饭的食材和调料

虾仁
米饭
白菜
金针菇
青椒
黄瓜
胡萝卜
黄豆芽
香油
韩式辣酱

石锅拌饭的做法步骤

  1. 第1步.石锅拌饭的做法步骤 第1步

    圆白菜,青椒,胡萝卜,黄瓜切丝备用

  2. 第2步.石锅拌饭的做法步骤 第2步

    然后锅里烧开水,将圆白菜,金针菇,青椒,黄豆芽依次汆熟,然后再用盐和少许香油分别拌匀,胡萝卜用油炒熟,因为胡萝卜素为脂溶性的,与脂类结合才可以酶解,烹调中类胡萝卜素比较稳定

  3. 第3步.石锅拌饭的做法步骤 第3步

    石锅壁内涂上一层香油,加入熟米饭,然后在上面铺上所有的蔬菜和虾仁

  4. 第4步.石锅拌饭的做法步骤 第4步

    用锅煎一个单面蛋,蛋煎至三成熟放入蔬菜上

  5. 第5步.石锅拌饭的做法步骤 第5步

    将摆好菜的石锅放至水上先是小火烧,烧三分钟后逐渐加大火力,听到锅里有炸锅巴的声音,就差不多了,锅底的锅巴可以略焦些

  6. 第6步.石锅拌饭的做法步骤 第6步

    饭端上桌后再入韩式辣酱拌好就可开吃啦

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