腊肠西蓝花

腊肠西蓝花的做法步骤

1. 第1步.

   腊肠切片

2. 第2步.

   蒜剁末

3. 第3步.

   西兰花掰成小朵

4. 第4步.

   入开水锅中焯20秒

5. 第5步.

   捞出后过冷水

6. 第6步.

   热锅放油，放入腊肠

7. 第7步.

   炒出油后加入蒜末炒出香味

8. 第8步.

   然后加入焯好的西兰花

9. 第9步.

   翻炒片刻后加入盐和鸡精调味即可出锅