花菜烩番茄

花菜烩番茄的做法步骤

1. 第1步.

   花菜洗净后用手掰成小块

2. 第2步.

   番茄洗净用热水烫开后去皮，再切成大块

3. 第3步.

   锅内倒入玉米油，放入花菜翻炒几下，再倒入番茄块，加入胡椒粉

4. 第4步.

   用铲子把番茄压成碎块，盖上锅盖焖2—3分钟

5. 第5步.

   开盖后加盐、糖、鸡精调味并翻炒几下即可出锅