冰糖木瓜炖银耳

冰糖木瓜炖银耳的做法
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冰糖木瓜炖银耳的食材和调料

木瓜半个
银耳2大朵
50克

冰糖木瓜炖银耳的做法步骤

  1. 第1步.

    用温水把银耳泡10-15分钟

  2. 第2步.

    木瓜从中间切开,去皮去籽,然后切成小块

  3. 第3步.

    把银耳放入锅中炖1小时后,放入冰糖和切好的木瓜

  4. 第4步.

    因为木瓜本来就可以生吃,不宜炖太久,10分钟以后就可以了

小贴士

功效:滋润养颜。
经常食用能养阴润肺,使皮肤得到滋润;
防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。

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