香酥白花菜丸

香酥白花菜丸的做法
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香酥白花菜丸的做法说明

白花菜性味苦凉,有解毒、败火之功效过量食用则可伤人脾胃,致人脾胃虚寒、血淤。
今天采用炸的方法来做为个野菜丸子,免解决了多吃白花菜可能出现的避凉寒现象又香酥味美。老少都可以吃

香酥白花菜丸的食材和调料

半肥瘦猪肉(我喜欢鹰嘴肉更爽)
白花菜
胡萝卜
蚝油
花生
生粉
面包糠适量
韭菜(没有可不放,我是刚好有几条剩了顺手放进去,想不到效果不错了)

香酥白花菜丸的做法步骤

  1. 第1步.

    白花菜洗净用油盐水烫熟过冷河然后抓干水切碎备用

  2. 第2步.

    韭菜,胡萝卜分别洗净切碎备用

  3. 第3步.

    猪肉剁成肉末,加入调味料沿同一方向搞上劲备用

  4. 第4步.

    白花菜,胡萝卜,韭菜拌匀加入猪肉末中充分拌匀

  5. 第5步.

    拌好的肉末分小团搓成大小相若的丸子

  6. 第6步.

    碟中放上面包糠放上搓好的肉丸滚几下至均匀地裹满

  7. 第7步.

    油烧至7分热(放只筷子落去见到冒出密集的泡泡)放入丸子大火炸2分钟捞出

  8. 第8步.

    全部炸过后凉一会,重新入油锅炸至表面金黄色即可

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