
计划老是跟不上变化,大中秋的还要加班,真郁闷呀。害得我从超市买回来的新鲜鲈鱼放在冰箱里乖乖的多呆了一天。本打算清蒸的计划也只能作罢,我比较受不了食物不新鲜的感觉。不过换成茄汁的应该还好,酸酸甜甜,我喜欢!开动~~!

鲈鱼浸入水中

用刮鳞器由尾部往上刮,去鳞

去腮及内脏洗净

在鱼头身连接处左右各一刀,将鱼头取下

将鱼头从嘴部剪开

在鱼头内的中间骨头左右各切一刀

反转后将其拍平

将鱼身从背部入刀片去鱼骨

成两半

在鱼肉内侧均匀的剞上十字花刀

将鱼肉、鱼头均匀的抹上料酒、盐,略腌3分钟,扑上干淀粉

将黄瓜、胡萝卜、西红柿洗净切丁,草菇去蒂,洗净备用

锅内放油烧至七八成热,放入鱼肉炸至金黄捞出

锅内留少许余油,放入葱姜蒜末炝锅,加入清汤、番茄酱、番茄丁略炒,再放入黄瓜丁、胡萝卜丁、草菇,烧熟
放少许盐、味精、白糖调味,用水淀粉收汁,淋于炸好的鱼身上即可
1、茄汁鲈鱼的难点在鱼的处理方法上!如果实在看不明白,你就把鱼躲成小块或者片成鱼片,按照调味的方法烹制,也还是不错啦!
2、平时做的时候不一定要选鲈鱼,选择价格便宜的鲤鱼也很不错。