枇杷百合银耳汤

枇杷百合银耳汤的做法
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枇杷百合银耳汤的做法说明

枇杷不但味道鲜美,营养丰富,而且有很高的保健价值。枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明,枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质,延缓衰老之功效。枇杷果实及叶有抵制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。
此汤有润肺止咳、美容养颜、补脾开胃、养心安神的功效。一般人群皆可食用。

枇杷百合银耳汤的食材和调料

百合10克
枇杷150克
银耳50克
50克

枇杷百合银耳汤的做法步骤

  1. 第1步.枇杷百合银耳汤的做法步骤 第1步

    银耳、枇杷洗净

  2. 第2步.枇杷百合银耳汤的做法步骤 第2步

    把银耳用手撕成小朵

  3. 第3步.枇杷百合银耳汤的做法步骤 第3步

    百合用清水浸泡2分钟,洗净

  4. 第4步.枇杷百合银耳汤的做法步骤 第4步

    把银耳、百合放入锅内

  5. 第5步.枇杷百合银耳汤的做法步骤 第5步

    加入足量的水

  6. 第6步.枇杷百合银耳汤的做法步骤 第6步

    放入冰糖

  7. 第7步.枇杷百合银耳汤的做法步骤 第7步

    放在炉子上大火烧开

  8. 第8步.枇杷百合银耳汤的做法步骤 第8步

    加盖转小火煮30分钟

  9. 第9步.枇杷百合银耳汤的做法步骤 第9步

    枇杷去皮去核,切成小块

  10. 第10步.枇杷百合银耳汤的做法步骤 第10步

    把枇杷块放入锅内,再煮10分钟即可

小贴士

1、材料的投放要按次序。
2、煮汤不要用铁质锅。

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