培根奶汁烩西兰花

培根奶汁烩西兰花的做法步骤

1. 第1步.

   准备主要原料

2. 第2步.

   西兰花掰小朵，用淡盐水泡10分钟左右后，用流动水冲洗几次后沥干水分

3. 第3步.

   中加入适量水，大火烧开后，倒入西兰花，焯煮2分钟

4. 第4步.

   焯煮期间，加入几滴食用油

5. 第5步.

   加入2g左右盐

6. 第6步.

   之后捞出西兰花，（加入食用油，可以保持西兰花碧绿的颜色，加入盐，方便入味）

7. 第7步.

   片培根，切段

8. 第8步.

   平底锅中，先用少量食用油爆香蒜末，加入培根煎制出油

9. 第9步.

   之后加入西兰花，继续翻炒

10. 第10步.

    加入纯牛奶

11. 第11步.

    根据个人口味，加入五香粉或者黑胡椒粉

12. 第12步.

    最后加入盐，鸡精等调味即可