五香补钙锅巴

五香补钙锅巴的做法
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五香补钙锅巴的做法说明

家里剩下的米饭,一般用来炒米饭或者熬粥,想要吃的有些花样,无非是炒饭的时候加各种蔬菜和配料。今天呢,咱用米饭来做锅巴,香香脆脆的健康小零嘴儿,健康又营养。不需要加入太多原料,淡淡的米香,加上盐和五香粉的调味,味道纯正清香。里面加入虾粉,不仅可以提鲜,还可以很好的补钙。接下来,咱们一起学习下,如何用米饭做成有补钙作用的锅巴?

五香补钙锅巴的食材和调料

适量
米饭一小碗
五香粉
食用油适量

五香补钙锅巴的做法步骤

  1. 第1步.五香补钙锅巴的做法步骤 第1步

    米饭中放入少许盐

  2. 第2步.五香补钙锅巴的做法步骤 第2步

    放入少许五香粉

  3. 第3步.五香补钙锅巴的做法步骤 第3步

    半勺虾粉,既可以增鲜,又可以补钙

  4. 第4步.五香补钙锅巴的做法步骤 第4步

    再放少许食用油,用手抓匀,放食用油防止煎制过程中粘锅

  5. 第5步.五香补钙锅巴的做法步骤 第5步

    取一块保鲜膜放案板上,把米饭放上去

  6. 第6步.五香补钙锅巴的做法步骤 第6步

    把保鲜膜对折,用擀面杖反复擀几次,擀至大米碎一些利于成型;把大米擀成薄饼形状,放入冰箱冷藏30分钟

  7. 第7步.五香补钙锅巴的做法步骤 第7步

    把冷藏完的大米饼拿出来,去掉保鲜膜,冷冻完的大米不黏手,容易成型

  8. 第8步.五香补钙锅巴的做法步骤 第8步

    用刀将大米饼切成均匀的条状

  9. 第9步.五香补钙锅巴的做法步骤 第9步

    再改刀切成小正方形,一定要散开,不要重叠在一起,很容易相互粘连

  10. 第10步.五香补钙锅巴的做法步骤 第10步

    电饼铛刷上少许油,也可以用平底锅或者烤箱来烤的

  11. 第11步.五香补钙锅巴的做法步骤 第11步

    把切好的锅巴放进电饼铛

  12. 第12步.五香补钙锅巴的做法步骤 第12步

    一面煎至金黄,再翻面,两面都煎至金黄色就可以了

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