招牌牛肉饭

招牌牛肉饭的做法
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招牌牛肉饭的做法说明

晚上有时间,忽然想DIY一下那个名牌牛肉饭,既健康又美味,马上去超市选购食材。
橄榄油在西方主要用于凉拌,或是用面包蘸食,亦或是烤肉时涂抹。的确,橄榄油生食是出色的拌料,然而人们往往误认为橄榄油不可以做热菜。事实上,橄榄油适合各种中式烹饪,如清炒,煎炸。做牛肉饭,当然也是很好的选择,可以保留牛肉的柔嫩和青菜的色泽。

招牌牛肉饭的食材和调料

肥牛
西兰花
胡萝卜
橄榄油
生抽
料酒
蚝油
淀粉
适量

招牌牛肉饭的做法步骤

  1. 第1步.

    西兰花洗净掰小朵、胡萝卜去皮切片

  2. 第2步.

    洋葱切条备用

  3. 第3步.

    西兰花和胡萝卜用沸水烫熟备用

  4. 第4步.

    肥牛片下入沸水中煮至变色即刻捞出备用

  5. 第5步.

    锅中倒入橄榄油,油热后放入洋葱翻炒均匀

  6. 第6步.

    把所有调料调成汁倒入锅中煮至洋葱软烂

  7. 第7步.

    放入肥牛片煮至再沸

  8. 第8步.

    下入水淀粉勾芡即可

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