米饭鸡肉卷

米饭鸡肉卷的做法步骤

1. 第1步.

   备料

2. 第2步.

   将鸡腿去骨然后拍散一些

3. 第3步.

   鸡腿肉放入容器，加盐，味精，酱油，料酒，大蒜，黑胡椒碎，色拉油拌匀，腌制1小时以上

4. 第4步.

   将腌制好的鸡腿肉放在锡纸上卷起5用锡纸把鸡肉卷卷起，卷紧一些

5. 第5步.

   烤箱185度烤20分钟，取出稍凉，小心打开锡纸将鸡肉卷切段即可

6. 第6步.

   米饭放入碗中，加入炒香的小虾米，胡萝卜末，洋葱末，加入帕玛森芝士拌匀