琉璃汤圆

琉璃汤圆的做法
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琉璃汤圆的做法说明

元宵节必吃汤圆,凡是糯米制品,都是我hold不住的大爱,市场上的汤圆制品现在也是越来越花哨了,各种颜色,各种馅儿的都有,偶记得一次公婆从超市买回来的速冻汤圆,还是有响当当的牌子的,结果眨眼间就煮成了稀巴烂,至此过后,坚决不买市场上的汤圆了,想吃,自己动手!
为了给节日添彩,做一款绝对吸引人眼球的琉璃汤圆吧!

琉璃汤圆的食材和调料

自制豆沙
桂花适量
南瓜1斤
紫薯一根
菠菜100g
糯米粉适量

琉璃汤圆的做法步骤

  1. 第1步.琉璃汤圆的做法步骤 第1步

    紫薯洗净后去皮,切片上蒸锅蒸烂

  2. 第2步.琉璃汤圆的做法步骤 第2步

    蒸好的紫薯冷却后压成泥

  3. 第3步.琉璃汤圆的做法步骤 第3步

    紫薯泥加入到糯米粉中,慢慢揉和

  4. 第4步.琉璃汤圆的做法步骤 第4步

    揉和成软硬适中的紫色面团。(紫薯泥偏干,可以加入适量的水揉和)

  5. 第5步.琉璃汤圆的做法步骤 第5步

    南瓜去皮,去瓤,切片,入蒸锅蒸熟烂

  6. 第6步.琉璃汤圆的做法步骤 第6步

    蒸好的南瓜冷却后压碎成泥

  7. 第7步.琉璃汤圆的做法步骤 第7步

    将南瓜泥加入到糯米粉中,拌匀

  8. 第8步.琉璃汤圆的做法步骤 第8步

    慢慢揉和成软硬适中的黄色面团

  9. 第9步.琉璃汤圆的做法步骤 第9步

    菠菜洗净后,入锅中焯煮1分钟

  10. 第10步.琉璃汤圆的做法步骤 第10步

    焯好的菠菜捞出,去掉红嘴根部

  11. 第11步.琉璃汤圆的做法步骤 第11步

    菠菜叶放入搅拌机中,搅打成菠菜泥,将菠菜泥 倒入糯米粉中搅拌均匀

  12. 第12步.琉璃汤圆的做法步骤 第12步

    慢慢揉和冲软硬适中的绿色面团

  13. 第13步.琉璃汤圆的做法步骤 第13步

    白色的面团就是用纯糯米粉

  14. 第14步.琉璃汤圆的做法步骤 第14步

    适量糯米粉放在容器中

  15. 第15步.琉璃汤圆的做法步骤 第15步

    慢慢加入适量温水,揉合

  16. 第16步.琉璃汤圆的做法步骤 第16步

    揉成软硬适中的白色面团

  17. 第17步.琉璃汤圆的做法步骤 第17步

    将4种颜色的糯米团,分贝搓成长条,合并在一起

  18. 第18步.琉璃汤圆的做法步骤 第18步

    然后用刀切小剂

  19. 第19步.琉璃汤圆的做法步骤 第19步

    将小小剂按扁,包入豆沙馅

  20. 第20步.琉璃汤圆的做法步骤 第20步

    收口,搓圆

  21. 第21步.琉璃汤圆的做法步骤 第21步

    下锅煮开至漂浮,就可以盛出

  22. 第22步.琉璃汤圆的做法步骤 第22步

    可以根据个人口味加一点蜂蜜或者糖桂花,口味更好哦

小贴士

1.糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分,性味甘平,能温暖脾胃,补中益气,对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”之称。
2.小圆子中加入各种蔬菜的成分,可谓颜色鲜艳,营养丰富全面,很能勾起人有食欲。
3.糯米制品,一次不可吃太多,以免影响消化。

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