肉末茄子

肉末茄子的做法
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肉末茄子的做法说明

家常菜之少油版的肉末茄子 真的油很少哦~不是那种油腻腻的感觉!

肉末茄子的食材和调料

茄子3个
肉末2两
3颗(切成末)
豆豉半勺(如果是老干妈也可以哦,一大勺)
泡椒一大勺
生抽2勺

肉末茄子的做法步骤

  1. 第1步.肉末茄子的做法步骤 第1步

    将茄子洗净切成7cm左右的长条

  2. 第2步.肉末茄子的做法步骤 第2步

    蒸锅准备好,放上切好的茄子隔水蒸8分钟左右,至茄子稍软备用。注:这就是少油的秘诀了,如果用生茄子直接炒至会吸收很多的油分,而蒸过的茄子不会呦^^

  3. 第3步.肉末茄子的做法步骤 第3步

    锅内油热后放入蒜末炒香

  4. 第4步.肉末茄子的做法步骤 第4步

    放入肉末炒出油分

  5. 第5步.肉末茄子的做法步骤 第5步

    放入泡椒,豆豉,生抽,煸炒

  6. 第6步.肉末茄子的做法步骤 第6步

    加入蒸好的茄子,翻炒2分钟即可出锅

小贴士

我觉得味道正好所以没放盐,如果觉得淡的童鞋可以放适量盐哦~

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