这道菜利用豆渣与肉末混合，不但可以中和肉末的油腻感，更能使丸子的口感更软嫩。操作简易，是家庭烹饪变废为宝的好方法！
长糯米提前泡发2小时左右
肉馅中加入剁碎的葱姜末，之后加入料酒，生抽，白糖，盐调味
加入切细的胡萝卜丁和豆渣，搅拌均匀
敲入一个鸡蛋
顺着一个方向用力的搅拌至上劲
手上戴着一次性手套，捏一起一小份肉泥，搓圆
之后在泡发过的糯米中滚一圈，让肉圆均匀的裹一层糯米
摆入小蒸笼中，或者盘中都可以
锅中加入足量的水，将蒸笼放进去，大火烧开后，转中小火蒸至20分钟左右
1.豆渣的选用，尽可能的将豆渣中的豆浆过滤干净，倘若豆渣太稀，影响肉圆的成型与口感。
2.长糯米最好提前泡发，以免蒸煮过后存在夹生现象。
3.蒸煮时间不宜过长，最好选用中小火为佳。