皂角银耳羹

皂角银耳羹的做法
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皂角银耳羹的做法说明

呈上一款【皂角银耳羹】既能起到滋补又能养颜,美肤,更适合便秘及气管,肺不好的老人食用。
皂角米,很多大酒店都叫它雪莲子,全国有两个主要产皂角的地方,一个是云南,一个是贵州。今天我用的是云南的皂角米,半透明状,很薄的片状,经泡发后煮出的羹很粘稠,口味很Q,很香糯。

皂角银耳羹的食材和调料

云南皂角米5g
银耳适量
大枣3枚
枸杞8粒

皂角银耳羹的做法步骤

  1. 第1步.皂角银耳羹的做法步骤 第1步

    5g半透明状的干皂角米,用温水泡发3小时

  2. 第2步.皂角银耳羹的做法步骤 第2步

    将泡发好的皂角米,银耳,大枣,枸杞,洗净备用

  3. 第3步.皂角银耳羹的做法步骤 第3步

    开锅先放入皂角米,银耳煮至10分钟

  4. 第4步.皂角银耳羹的做法步骤 第4步

    10分钟后放入大枣,继续煮至15分钟

  5. 第5步.皂角银耳羹的做法步骤 第5步

    最后放入枸杞关火,盖盖用余火焖煮2分钟,即可

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