番茄宝塔菜

番茄宝塔菜的做法

26人浏览0人收藏风中彩虹

番茄宝塔菜的做法说明

宝塔菜，从口感来说，个人觉得与西兰花差得稍远，和菜花更接近一些，但仍是有它自己独特的风味，更加脆嫩一些还略带一丝甜味，到底好不好吃，你要自己买来尝尝哦。

番茄宝塔菜的食材和调料

宝塔菜花	一个
番茄	两个
番茄沙司	适量
葱蒜	少许

番茄宝塔菜的做法步骤

第1步.
宝塔菜花掰开成小朵洗净，番茄洗净切块，葱蒜切碎

第2步.
烧一锅开水，将宝塔菜花放入焯1－2分钟后捞出沥去水分

第3步.
锅烧热倒油，下葱蒜碎爆香，倒入番茄块翻炒

第4步.
不断翻炒至番茄出酱，倒入少许番茄沙司炒匀

第5步.
倒入焯好的宝塔菜花，再翻炒约一分钟，最后调入少许盐调味即可

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