雪菜炒莴苣叶

雪菜炒莴苣叶的做法
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雪菜炒莴苣叶的食材和调料

莴苣叶
雪菜
高汤
香辣酱
色拉油

雪菜炒莴苣叶的做法步骤

  1. 第1步.雪菜炒莴苣叶的做法步骤 第1步

    莴苣叶挑嫩叶洗净,沥水

  2. 第2步.雪菜炒莴苣叶的做法步骤 第2步

    雪菜准备好

  3. 第3步.雪菜炒莴苣叶的做法步骤 第3步

    锅中水烧开,加少许盐,滴几滴色拉油

  4. 第4步.雪菜炒莴苣叶的做法步骤 第4步

    放莴苣叶焯水。(这样能保持莴苣叶碧绿)

  5. 第5步.雪菜炒莴苣叶的做法步骤 第5步

    叶子变软关火(半分钟左右),取出,用手稍挤下水,切细,继续沥水

  6. 第6步.雪菜炒莴苣叶的做法步骤 第6步

    坐锅热油,放一大勺香辣酱,炒匀

  7. 第7步.雪菜炒莴苣叶的做法步骤 第7步

    雪菜入锅炒,旁边锅中正好在煮肉汤,加了二勺肉汤,加糖翻炒均匀关火

  8. 第8步.雪菜炒莴苣叶的做法步骤 第8步

    切好的莴苣叶入锅

  9. 第9步.雪菜炒莴苣叶的做法步骤 第9步

    翻炒均匀,出锅

小贴士

1、莴苣叶焯水时水中加盐和油,是为了保持叶子碧绿。事先焯水,可以去除苦味。
2、莴苣叶事先焯过水,已经熟了,最后就着热锅只要拌炒一下,不用另开火,以免炒得发黄。
3、晒干的雪里蕻,咸而且干,做时加些高汤和糖可以中和下。没有高汤,清水也可以。

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