豌豆蜜锦鲤

豌豆蜜锦鲤的做法
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豌豆蜜锦鲤的食材和调料

鲜豌豆450g
大枣50g
琼脂适量
适量
蜂蜜适量

豌豆蜜锦鲤的做法步骤

  1. 第1步.豌豆蜜锦鲤的做法步骤 第1步

    将适量琼脂泡入温水中软化

  2. 第2步.豌豆蜜锦鲤的做法步骤 第2步

    豌豆清洗过后入高压锅中加入刚好没过豆子的水上气压4~5分钟

  3. 第3步.豌豆蜜锦鲤的做法步骤 第3步

    将压好的豆子稍冷凉后加入料理机中打碎成糊

  4. 第4步.豌豆蜜锦鲤的做法步骤 第4步

    把大枣清水洗净后去核切丝

  5. 第5步.豌豆蜜锦鲤的做法步骤 第5步

    将切好的大枣加入约500g的水入锅内熬煮20分钟左右将枣汁滗出

  6. 第6步.豌豆蜜锦鲤的做法步骤 第6步

    把打好的豌豆糊到入枣汁中

  7. 第7步.豌豆蜜锦鲤的做法步骤 第7步

    小火慢熬5分钟左右边搅边熬

  8. 第8步.豌豆蜜锦鲤的做法步骤 第8步

    把滗出的枣丝续入豆糊中搅匀

  9. 第9步.豌豆蜜锦鲤的做法步骤 第9步

    再续入泡软的琼脂小火搅化

  10. 第10步.豌豆蜜锦鲤的做法步骤 第10步

    最后续入冰糖就可以关火然后倒入布丁模中待凉就可以吃啦

小贴士

豌豆一次的食用量也不可过大,豆子们的副作用都差不多:吃了胀气,不消化。
惊蛰以后更适合吃些细碎加功的食物:粥、汤、糊、泥。更便于我们的肠胃的吸收,并且也减轻脾胃的负担。

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