韭香蛏子

韭香蛏子的做法
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韭香蛏子的做法说明

蛏子肉营养丰富,含有丰富的维生素A、钙、铁、硒,肉甘咸寒,用于寒热痢疾,有补阴清热解酒毒的功效
但是腹胃虚寒、腹泻者应少食。
海鲜固然鲜美,但是有时候多吃了是有过敏的,所以要留一半清醒一半醉

韭香蛏子的食材和调料

蛏子
韭菜
红椒
黄酒
热油

韭香蛏子的做法步骤

  1. 第1步.

    将养净洗清的蛏子,放进开锅的水里焯开,等壳张开时

  2. 第2步.

    捞出,去除黑膜,把一半蛏子肉挖出,沥干水

  3. 第3步.

    另一半蛏子肉留在壳里,等下放上蒜泥围边

  4. 第4步.

    韭菜切成段,姜,红椒切片,蒜剁成泥

  5. 第5步.

    热油锅,先将姜片煸香

  6. 第6步.

    再放入韭菜,翻炒片刻

  7. 第7步.

    然后倒入蛏子肉,加点黄酒,盐,鸡精,快炒几下就OK了

  8. 第8步.

    另一半煮熟带半边壳的蛏子,放上蒜泥,韭菜末,淋上热油

  9. 第9步.

    装盘上桌啦

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