红枣桂圆黄芪茶

红枣桂圆黄芪茶的做法
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红枣桂圆黄芪茶的做法说明

这款汤主要是滋补气血,特别适合女性经期过后饮用。不过要注意的是,黄芪性温而药力向上升(补气升阳),而春季气候温暖,湿热之气盛,使用黄芪容易导致以热助热,临床上表现为容易上火。首次使用量一定要小,若无反应再逐渐增加,容易上火的朋友也可以把黄芪换成党参。
煮红枣桂圆黄芪茶可以有两种方式,一种是红枣整棵入锅煮,时间稍长一点,汤味较淡,但红枣很好吃。第二种是把红枣掰开煮,时间较短,汤很好喝,但红枣味道较淡。我通常喜欢第一种,这个随自己喜欢吧。

红枣桂圆黄芪茶的食材和调料

红枣
黄芪
桂圆
枸杞

红枣桂圆黄芪茶的做法步骤

  1. 第1步.红枣桂圆黄芪茶的做法步骤 第1步

    红枣用清水浸泡10分钟

  2. 第2步.红枣桂圆黄芪茶的做法步骤 第2步

    用干净的牙刷洗净

  3. 第3步.红枣桂圆黄芪茶的做法步骤 第3步

    黄芪用清水洗净

  4. 第4步.红枣桂圆黄芪茶的做法步骤 第4步

    桂圆用清水洗净

  5. 第5步.红枣桂圆黄芪茶的做法步骤 第5步

    枸杞用清水洗净

  6. 第6步.红枣桂圆黄芪茶的做法步骤 第6步

    红枣、黄芪和桂圆放入锅中,加清水适量

  7. 第7步.红枣桂圆黄芪茶的做法步骤 第7步

    煮开后撇去浮沫,小火煮约1小时。关火前加入枸杞,焖5分钟即可

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