山药枸杞乌鸡汤

山药枸杞乌鸡汤的做法
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山药枸杞乌鸡汤的做法说明

山药枸杞乌鸡汤具有补血养颜,益肺养胃,益精明目的滋补作用,适合孕妇、新妈妈和身体虚弱、皮肤干燥以及经常使用电脑用眼过度的各类女性。

山药枸杞乌鸡汤的食材和调料

乌骨1只
山药150克
枸杞10克
料酒

山药枸杞乌鸡汤的做法步骤

  1. 第1步.山药枸杞乌鸡汤的做法步骤 第1步

    乌鸡宰杀后去除内脏、头脚,清洗干净,剁成大块,放入沸水中汆烫3分钟,捞起清洗干净

  2. 第2步.山药枸杞乌鸡汤的做法步骤 第2步

    将山药洗净表皮,去皮切成斜刀块备用(如暂时不用可浸入盐水中,以防止氧化发黑)

  3. 第3步.山药枸杞乌鸡汤的做法步骤 第3步

    将乌鸡、葱结、姜片放入炖锅内,加入足量清水,大火煮开后加料酒,转小火炖45分钟

  4. 第4步.山药枸杞乌鸡汤的做法步骤 第4步

    加入山药块和枸杞

  5. 第5步.山药枸杞乌鸡汤的做法步骤 第5步

    再煮15分钟,关火前加盐调味即可

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