胡萝卜青菜饭卷

胡萝卜青菜饭卷的做法
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胡萝卜青菜饭卷的做法说明

这道“胡萝卜青菜饭卷”针对不太爱吃青菜,但又不是完全抗拒的人。

胡萝卜青菜饭卷的食材和调料

青菜1棵
米饭1小碗
胡萝卜1/3根
1/4个
肉末50克
鸡蛋1个
紫菜2-3片

胡萝卜青菜饭卷的做法步骤

  1. 第1步.胡萝卜青菜饭卷的做法步骤 第1步

    将所有材料清洗干净,将青菜胡萝卜洋葱和肉切成末备用,将鸡蛋打成蛋液

  2. 第2步.胡萝卜青菜饭卷的做法步骤 第2步

    将锅烧热,倒入,下入洋葱翻炒

  3. 第3步.胡萝卜青菜饭卷的做法步骤 第3步

    然后倒入肉末,翻炒,撒点料酒,继续翻炒

  4. 第4步.胡萝卜青菜饭卷的做法步骤 第4步

    加入胡萝卜翻炒

  5. 第5步.胡萝卜青菜饭卷的做法步骤 第5步

    加入米饭翻炒

  6. 第6步.胡萝卜青菜饭卷的做法步骤 第6步

    加入鸡蛋翻炒

  7. 第7步.胡萝卜青菜饭卷的做法步骤 第7步

    最后加入切碎的青菜末翻炒

  8. 第8步.胡萝卜青菜饭卷的做法步骤 第8步

    最后撒点盐,炒匀出锅

  9. 第9步.胡萝卜青菜饭卷的做法步骤 第9步

    将寿司帘铺在案板上,在寿司帘上铺上一层保鲜膜,在保鲜膜上铺上一层紫菜

  10. 第10步.胡萝卜青菜饭卷的做法步骤 第10步

    在紫菜上均匀的铺上青菜蛋炒饭

  11. 第11步.胡萝卜青菜饭卷的做法步骤 第11步

    然后卷起来,收口朝下放

  12. 第12步.胡萝卜青菜饭卷的做法步骤 第12步

    切段即可食用

小贴士

1、如果孩子很不爱吃青菜的话,青菜一定要切的很细很细,以免孩子
挑的出来;
2、炒饭要略凉后再放到紫菜上去包;
3、可以不用紫菜卷,这里只是为了造型好看,诱惑孩子,才多这一步
骤的,其实可以直接盛在碗里吃青菜蛋炒饭。

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