
这回将要向童鞋们分享的“更多蔬菜香甜版【意大利肉酱面】”,是在以往普通版的基础上,加入更多富含营养的蔬菜。这样不仅增加了肉酱天然的甜味,也使其口感更加柔和,强烈推荐给家里有小孩的妈咪们。
| 牛肉糜 | 150g(请选用带部分肥肉的) |
| 干酪粉 | 10g |
| 意大利面 | 160g |
| 洋葱 | 40g |
| 蒜末 | 10g |
| 胡萝卜 | 20g |
| 西芹 | 20g |
| 新鲜番茄泥 | 200g |
| 汉斯意面酱 | 40g |
| 高汤 | 180g |
| 月桂叶 | 2片 |
| 橄榄油 | 15ml |
| 黄油 | 5g |
| 盐 | 适量 |
| 胡椒适量 | |
| 新鲜罗勒 | 适量 |
| 红葡萄酒 | 30g |

洗净的洋葱、胡萝卜、西芹切成小碎粒。新鲜番茄用热水去皮后,入料理机里打成泥状备用

锅中加入橄榄油,倒入蒜末,炒香之后加入洋葱碎、胡萝卜碎、西芹碎一起拌炒,一直炒到浅咖啡色时捞出

在锅中加热黄油、将牛肉糜炒香并炒成松散状

待牛肉糜炒松散后,倒入红酒炒匀,再倒入汉斯意面酱

倒入番茄泥炒匀

放入刚才炒好的蔬菜碎,两片月桂叶,熬煮20分钟左右

这时可以算好时间,按照意面包装袋上的烹饪要求,将意面煮好,沥干水份放入盘中

肉酱汁中加入盐,胡椒调味,取出月桂叶丢掉

煮好的肉酱淋在意面上,撒上干酪粉,点缀罗勒叶即可
1、配料中的汉斯意面酱如果没有,也可以用普通的番茄酱代替(口味上会有些差别)。
2、如果实在没有高汤,用清水也行(口味上会有差别)。
3、牛肉糜如果太瘦,可以混合部分猪肉馅,丰富口感。如果牛肉糜本身已含有肥肉,那就不用加猪肉馅了。
4、肉酱的熬煮时间,可以根据自己喜欢的口味调节,如果喜欢比较干的一点酱,可以加长熬煮时间,如果稀一点的,可以缩短时间。
5、罗勒是点缀用的,如果没有,也可以不放。