只吃鱼不吃鱼刺,相信很多人都会这么希望,尤其老人及小孩需要吃鱼补钙又怕卡到鱼刺有木有呀!鱼比肉腥味重,去腥是重点,“挑刺”是吃货擅长滴,但在动手“挑刺”与动口“挑刺”可大大不同呐
鱼肉切小块、酒大匙、醋大匙、葱姜、芹菜叶及根、盐、胡椒粉、辛香料、调料放入鱼肉
放入电饭锅蒸熟
重大任务来了,弄碎鱼肉“挑刺
备炒制调料(酱油2大匙、糖2大匙、蒸鱼汁、胡椒粉一匙、五香粉少许,调和)
下锅调料汁及鱼糜
小火翻炒至收汁后加入油至炒酥即可(约3-40分钟)