菠萝肉丁炒饭

菠萝肉丁炒饭的做法步骤

1. 第1步.

   菠萝中间开边，用小刀在里面打格子，别太浅，要不里面的肉挖不出来，别过头，要不菠萝的皮会破掉

2. 第2步.

   然后用小刀从侧边开始挑出果肉，果肉用淡盐水泡浸十分钟即可，两边菠萝的操作一样

3. 第3步.

   准备其他材料

4. 第4步.

   玉米用小刀取粒，红萝卜切粒，瘦肉切和玉米差不多大小的肉丁，用胡椒粉，糖，盐和淀粉腌制十分钟左右

5. 第5步.

   红萝卜丁，玉米，青豆入水焯熟

6. 第6步.

   捞出

7. 第7步.

   锅凉油，放入肉丁

8. 第8步.

   大火炒至肉丁变白

9. 第9步.

   然后加入一小勺酱油上色，然后装起备用

10. 第10步.

    洗干净锅，放入少量的油，倒入蔬菜丁炒香，入少许盐调味后装起

11. 第11步.

    锅入油，倒入米饭，压扁，慢慢炒松

12. 第12步.

    然后加入蔬菜丁，炒均匀后调入少量盐调味

13. 第13步.

    加入肉丁

14. 第14步.

    翻炒均匀后加入菠萝肉，（喜欢米饭加酱油的可以这一步加入）

15. 第15步.

    翻炒片刻即可装入菠萝壳享用