蚝油彩椒白玉菇

蚝油彩椒白玉菇的做法
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蚝油彩椒白玉菇的做法说明

白玉菇营养丰富,含有大量多糖和各种维生素,经常实用会改善人体的新陈代谢,降低胆固醇含量。菇体脆嫩鲜滑,清甜可口,白玉菇还具有有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降低血压的功效。

蚝油彩椒白玉菇的食材和调料

绿彩椒50克
彩椒50克
白玉菇150克
青椒50克
彩椒50克
蚝油1汤匙
1茶匙
1/2茶匙
味精1/4茶匙
3克

蚝油彩椒白玉菇的做法步骤

  1. 第1步.蚝油彩椒白玉菇的做法步骤 第1步

    白玉菇从盒中取出,切去根部洗净,每个都掰开

  2. 第2步.蚝油彩椒白玉菇的做法步骤 第2步

    彩椒、青椒洗净

  3. 第3步.蚝油彩椒白玉菇的做法步骤 第3步

    彩椒和青椒切丝,大蒜切片

  4. 第4步.蚝油彩椒白玉菇的做法步骤 第4步

    起油锅,爆香蒜片

  5. 第5步.蚝油彩椒白玉菇的做法步骤 第5步

    放入白玉菇略炒

  6. 第6步.蚝油彩椒白玉菇的做法步骤 第6步

    再放入彩椒和青椒

  7. 第7步.蚝油彩椒白玉菇的做法步骤 第7步

    加入盐、糖、蚝油

  8. 第8步.蚝油彩椒白玉菇的做法步骤 第8步

    大火翻炒至彩椒7成熟,加味精调匀即可出锅

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