芸豆拌鸡丝

芸豆拌鸡丝的做法
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芸豆拌鸡丝的食材和调料

芸豆
胸肉
干红辣椒

芸豆拌鸡丝的做法步骤

  1. 第1步.芸豆拌鸡丝的做法步骤 第1步

    鸡胸肉洗净,冷水下锅,添加葱姜、八角和料酒,大火煮开,转小火继续煮8分钟左右,至鸡肉熟透,关火

  2. 第2步.芸豆拌鸡丝的做法步骤 第2步

    取出过凉开水

  3. 第3步.芸豆拌鸡丝的做法步骤 第3步

    手撕成鸡丝

  4. 第4步.芸豆拌鸡丝的做法步骤 第4步

    芸豆摘去筋角

  5. 第5步.芸豆拌鸡丝的做法步骤 第5步

    斜切成细丝

  6. 第6步.芸豆拌鸡丝的做法步骤 第6步

    入开水中焯烫至完全熟透

  7. 第7步.芸豆拌鸡丝的做法步骤 第7步

    捞出过凉开水

  8. 第8步.芸豆拌鸡丝的做法步骤 第8步

    捞出沥干,和鸡丝混合

  9. 第9步.芸豆拌鸡丝的做法步骤 第9步

    蒜末和干红辣椒丝混合,起油锅,烧滚热油,趁热浇在蒜末和红椒上,激出香味,添加盐、糖、生抽和香醋,兑成味汁儿

  10. 第10步.芸豆拌鸡丝的做法步骤 第10步

    把味汁儿浇在芸豆鸡丝上

  11. 第11步.芸豆拌鸡丝的做法步骤 第11步

    拌匀即可

小贴士

1、凉拌芸豆,要尽可能选择嫩芸豆,口感才好;
2、芸豆一定要烫熟才能吃,否则有毒;
3、芸豆焯水的时候加一点油,颜色翠绿;
4、鸡肉不要煮得过久,否则口感柴。

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