红糖大枣煮雪梨，久炖之后，雪梨口感软糯，汤汁甘甜，具有补血补气，美容养颜，润肺清燥，养血生肌的功效，特别适合女性食用。
雪梨去皮，放入锅内
大枣洗净，放入锅内
加入红糖
加入足量的清水
小火慢炖，2小时附近，加入洗净的枸杞
用筷子插下，梨能顺利插透即可
1、雪梨去皮，更容易吸入红糖的颜色和味道。2、枸杞最后十分钟左右放入，营养更好吸收。3、小火慢炖，炖至雪梨软烂为止，口感更好。4、红糖可根据个人喜好添加，多少随意。
