菠萝炒饭

菠萝炒饭的做法
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菠萝炒饭的做法说明

这道菠萝炒饭要用熟透的菠萝炒,味道才更清香浓郁,另外菠萝中含有的“菠萝蛋白酶”是容易引起过敏反应的物质,用盐水浸泡可以有效去除,记得一定要用盐水泡30分钟再吃哦。

菠萝炒饭的食材和调料

红椒
成熟菠萝1个
隔夜米饭1大碗
鸡腿1个
胡萝卜
青豆
玉米粒
色拉油
生抽
胡椒粉
料酒

菠萝炒饭的做法步骤

  1. 第1步.菠萝炒饭的做法步骤 第1步

    准备好所有材料

  2. 第2步.菠萝炒饭的做法步骤 第2步

    鸡腿剔骨去皮后切成小丁,加生抽,胡椒粉及少许料酒腌一会儿

  3. 第3步.菠萝炒饭的做法步骤 第3步

    菠萝纵向一切二半

  4. 第4步.菠萝炒饭的做法步骤 第4步

    用小刀在切开的菠萝上横竖各切出均匀的刀口,注意深度不要切透了,用勺子将菠萝肉取出泡在盐水里,并将菠萝壳修成光滑的小碗

  5. 第5步.菠萝炒饭的做法步骤 第5步

    胡萝卜丁,青豆,玉米粒分别过水焯熟

  6. 第6步.菠萝炒饭的做法步骤 第6步

    炒锅置火上,加适量油爆香葱后将腌好的鸡肉炒熟后盛出

  7. 第7步.菠萝炒饭的做法步骤 第7步

    再倒入少许油,将香葱炒香

  8. 第8步.菠萝炒饭的做法步骤 第8步

    倒入米饭翻炒

  9. 第9步.菠萝炒饭的做法步骤 第9步

    倒入焯好的青豆

  10. 第10步.菠萝炒饭的做法步骤 第10步

    倒入焯好的胡萝卜丁

  11. 第11步.菠萝炒饭的做法步骤 第11步

    翻炒均匀后将鸡腿丁加入翻炒

  12. 第12步.菠萝炒饭的做法步骤 第12步

    加适量的盐及鸡粉调味翻炒

  13. 第13步.菠萝炒饭的做法步骤 第13步

    倒入焯好的玉米粒

  14. 第14步.菠萝炒饭的做法步骤 第14步

    加香葱

  15. 第15步.菠萝炒饭的做法步骤 第15步

    菠萝烫泡好后控干水分也倒入炒饭中

  16. 第16步.菠萝炒饭的做法步骤 第16步

    翻炒均匀即可出锅装入菠萝小碗中开吃吧

小贴士

1.炒饭用隔夜米饭最好,如果新蒸的饭水少放点,干一点的米饭更容易炒散。
2.炒饭里加的配菜挑自已喜欢的就好,颜色丰富些看上去会更有食欲。

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