豌豆笋干

豌豆笋干的做法
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豌豆笋干的做法说明

因为豌豆含有丰富的优质蛋白和纤维素,有增强抵抗力和清肠作用,而笋干也是清腻减肥的,所以这道杭州家常菜笋干炒豌豆,也为春天爱美的你清肠减肥养生保健哈。

豌豆笋干的食材和调料

新鲜笋干
豌豆

豌豆笋干的做法步骤

  1. 第1步.豌豆笋干的做法步骤 第1步

    先将笋干在水里浸泡一天涨发透,洗去盐份,(扁尖笋干肉厚所以一定要浸泡透,因为我是今年新做的咸笋干,所以用水浸去盐份就可以了,如果是腊笋最好是淘米水浸涨为好)

  2. 第2步.豌豆笋干的做法步骤 第2步

    笋切去老头切成小块笋,小红椒洗净切小段

  3. 第3步.豌豆笋干的做法步骤 第3步

    将新鲜的豌豆剥去外壳留下豆肉洗净

  4. 第4步.豌豆笋干的做法步骤 第4步

    热油锅,把新鲜豌豆倒入锅里,快速翻炒片刻,再放入红椒段、笋干在油锅内同翻炒

  5. 第5步.豌豆笋干的做法步骤 第5步

    炒至豌豆笋干软香加盐、鸡精入味即可

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