金枪鱼吐司盏

金枪鱼吐司盏的做法步骤

1. 第1步.

   西兰花掰成小朵，洗净，胡萝卜切成小块

2. 第2步.

   把西兰花，玉米粒，胡萝卜放开水里焯熟

3. 第3步.

   捞出沥干水份同雄鸡标金枪鱼拌匀

4. 第4步.

   土司去掉四边，蛋挞模子刷油，土司片放进去压实四周，烤箱180度，烤5分钟定型

5. 第5步.

   烤好的吐司盏里面，放入拌好的材料，表面撒上马苏里拉奶酪，继续入炉烤5分钟即可