鲨鱼白菜煲

鲨鱼白菜煲的做法
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鲨鱼白菜煲的食材和调料

鲨鱼500克
白菜300
粉条少量

鲨鱼白菜煲的做法步骤

  1. 第1步.

    鲨鱼洗净擦干水份后,沾干淀粉,放油锅中慢火炸至两面金黄,备用

  2. 第2步.

    白菜洗净切段

  3. 第3步.

    取一个砂锅,放少量油,把白菜投入锅里翻炒几下,加水

  4. 第4步.

    大火烧开,加粉条、炸好的鲨鱼,大火烧开,加少许姜酒,调小火炖十五分钟,加盐调味

  5. 第5步.

    勾个薄芡,撒葱花,即出锅

小贴士

鲨鱼适合人群:
一般人群均可食用,患有心血管疾病、癌症、免疫性疾病的人适合食用。
鲨鱼食疗作用:
中医认为,鲨鱼肉有益气滋阴、补虚壮腰、行水化痰的功效。

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