金枪鱼，一直是我喜欢的食物，高蛋白，低热量，低脂肪。而且它含有丰富的DHA，经常食用，利于脑细胞的再生，提高记忆力。
土豆去皮，切小块，放入煮锅，加水，少量盐，煮熟捞出
彩椒、洋葱洗净后，切小块
所有材料搁一起，加一点点盐，拌拌匀
