

大火热锅预热约2分钟

倒入肋排,加入料酒和小半碗水,进行焯水

等沸腾后,翻下肉。再沸后,关后。取出肋排,清洗浮沫

重新倒入锅中,加入少许料酒和小半碗水,炖至酥烂。汤和肉分开盛放

在锅中倒入少许油,勺入2少咖喱膏,翻炒匀

在炒好的咖喱里面倒入2勺面粉,烧匀

在咖喱糊里面分次倒入前面的牛肉汤,每次拌匀后再加

倒入炖好的牛肉,加入盐和糖。先开大火,后转小火炖

炖至汤汁稠厚,且略微收干即可
我用的是印度的咖喱膏,或者可以用泰国的黄咖喱以及味好美的油咖喱
如果咖喱以及比较油了,可以省略加油炒的步骤
做咖喱牛肉比较适合的部位除了牛肋还有牛腩,或者是上海人说的白奶,肥瘦相见,口感比较好,不会那么柴。
因为米技炉和双立人炒锅的关系,炖煮和咖喱入味时不需要太多的水。如果用一般的锅子或者炉子,特别用电磁炉的,请加水没过肋排,电磁炉特别要没过一个手指节以上。