改良炒红果

改良炒红果的做法
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改良炒红果的做法说明

上周末去稻香村买熟食去,看到老北京小吃炒红果,酸酸甜甜的,我就打算回家也自己做做,应该不是很麻烦,在超市里买了一斤的红果,选购时注意:别把山楂和红果选错了,山楂个儿小、皮薄较光滑;红果个儿大、表皮较粗糙、肉厚。回家在网上找了一些方子,有北京版的也有天津版的,看似都非常简单。我做了一个改良版的。很多人用绵白糖,我选用的冰糖,冰糖性平偏凉,具有润喉清心、补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。另外,冰糖有白色和黄色两种,呈透明或半透明状,以颜色均匀、干燥清爽、无虫、无杂质者为上品。很多人做炒红果是先把核用刀挖掉,我是水煮后皮裂,把核挤出去,非常方便快捷。

改良炒红果的食材和调料

山楂一斤
半斤
适量

改良炒红果的做法步骤

  1. 第1步.改良炒红果的做法步骤 第1步

    把红果洗干净

  2. 第2步.改良炒红果的做法步骤 第2步

    煮到表皮开裂

  3. 第3步.改良炒红果的做法步骤 第3步

    然后取出内核

  4. 第4步.改良炒红果的做法步骤 第4步

    锅中放水熬冰糖

  5. 第5步.改良炒红果的做法步骤 第5步

    看到糖水粘稠

  6. 第6步.改良炒红果的做法步骤 第6步

    放入去核后的山楂,小火在熬制5分钟就好了

小贴士

等待凉了以后就可以装瓶子了,想吃的时候挖一口,好美味啊!吃起来非常解腻。吃点炒红果,既可健胃消食,又起一定的降压降脂、醒神提脑的作用,因其所含营养成分比苹果高六倍、维生素C的含量是橙的三倍、胡萝卜素、维生素B都较多,所以可称是健康食疗的佳品。

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