桂圆红枣炖蛋

桂圆红枣炖蛋的做法
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桂圆红枣炖蛋的食材和调料

桂圆6个
红枣6个
鸡蛋1个
红糖适量
干山楂6个
红枣6个
蜂蜜一匙

桂圆红枣炖蛋的做法步骤

  1. 第1步.

    桂圆去壳和红枣一起洗净,浸泡10分钟待用

  2. 第2步.

    耐热碗中加入适量红糖,用温开水搅化,并加入桂圆和红枣,磕入鸡蛋

  3. 第3步.

    蒸锅大气上来后,放入中火蒸12分钟即可

小贴士

1、磕入鸡蛋的水,以40度为宜。水温太高太低,蛋都不容易成形。
2、此汤水最适合女性特别日子喝。
3、体质湿重或燥热的女性,不建议在经期服用红枣,以免造成水肿或经血过多。

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