宫保鱼丁

宫保鱼丁的做法
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宫保鱼丁的食材和调料

鱼肉一副,
淮盐花生6大匙,
一段,
干红辣椒一个,
花椒1小匙
1大匙,
1小匙,
1小匙,
生抽2小匙,
料酒2小匙,
淀粉1大匙,
红油2小匙,
2大匙

宫保鱼丁的做法步骤

  1. 第1步.宫保鱼丁的做法步骤 第1步

    片鱼肉。用刀逆向,从鱼身向鱼头方向,在鱼颈处用力切一刀,到鱼骨,千万别把鱼骨切断啊。然后用刀从鱼颈切口处,紧贴鱼骨,从鱼背入手,用刀尖慢慢片下鱼肉。到鱼尾的地方再象鱼颈处一样,划上一刀,取下鱼肉

  2. 第2步.宫保鱼丁的做法步骤 第2步

    去鱼皮。刀平放,贴住鱼尾,轻轻划切,让鱼尾处肉、皮分开,并抓紧鱼皮,继续用刀平贴着鱼肉,取下鱼皮

  3. 第3步.宫保鱼丁的做法步骤 第3步

    腌鱼丁。鱼肉切成1公分见方的鱼丁,用盐、鸡精、生粉、胡椒粉抓匀,腌制10分钟

  4. 第4步.宫保鱼丁的做法步骤 第4步

    和调料,调成宫保酱汁待用。备辅料。黄瓜、茭白切成鱼丁大小,大葱和红辣椒切段。泡鱼丁。热锅入宽油,烧到七分热,下鱼丁,泡到仅熟赶紧捞出。烹鱼肴。锅中入油,六分热后入花椒,出香味后捞出不用。放入干辣椒段,炸至表皮呈棕红色。放入辅料炒匀,倒入鱼肉,淋入宫保酱汁,大火收干酱汁,起锅前倒入花生米、红油拌匀即可

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