墨西哥卷饼

墨西哥卷饼的做法
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墨西哥卷饼的做法说明

Fajita墨西哥卷饼,是一种圆形薄饼tortilla,里面包上墨西哥辣酱salsa或者酸奶油,接着裹上牛肉、鸡肉或者猪肉,卷起来通常配沙拉一起食用。法国各大超市都有卖现成的墨西哥薄饼和酱汁,只需要自己准备好肉馅,包在一起就变成一顿丰富的晚餐。其实tortilla做起来非常简单,无非是将水、面粉混合揉成面团,再放入平底锅中煎熟就可以了。辣酱的准备更是无需什么特殊材料,不过是洋葱、番茄、红椒这几样基本食材。我一般在想清理冰箱食物的时候,就会弄这个fajita来吃。前几天烤的整鸡还有剩下的,于是今天晚上就整了这个鸡肉墨西哥卷饼来吃。

墨西哥卷饼的食材和调料

面粉300克
温水125毫升
1茶勺
1茶勺
一个
番茄三个
红椒1个
鸡肉300克
番茄膏1汤勺
辣椒1茶勺
适量
胡椒适量
巴西莉一把
柠檬汁适量

墨西哥卷饼的做法步骤

  1. 第1步.

    将饼皮所有材料倒入面包机,用“和面”程序活成不粘手的面团。取出将面团平分成8份

  2. 第2步.

    在操作台上撒些面粉,用擀面杖将面团做成薄圆饼皮

  3. 第3步.

    取平底不粘锅,烧热后,放入一个饼皮,煎1分半中后,将饼皮翻面,继续煎半分钟即可。重复此步骤将所有饼皮煎熟

小贴士

墨西哥卷饼的饼皮应该一面略微呈焦黄色,另一面保持白色,所以煎的时间不能太长,否则饼皮会变得非常易碎。另外这种卷饼在煎的时候不用任何的油脂,所以一定要使用不粘锅。
Fajita真的是又简单又营养管饱的东西,将淀粉、蔬菜、蛋白质一齐卷入肚中。
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