10分钟懒人鸡翅

10分钟懒人鸡翅的做法
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10分钟懒人鸡翅的做法说明

如果有一种做法不受油烟的蒸熏,不在厨房长时间待着,还可以短时间做出美味的荤菜方法,那该是多少人的福音啊。今天就给大家介绍一种无油烟的,适合夏季的鸡翅做法,10分钟搞定,同样的做法适合一切肉类。不仅用时超短,调料也很简单,两种神秘调料蚝油和老干妈,调制出奇特的夏季美味。香软滑嫩的鸡肉带着淡淡的海鲜味和微辣的口感,鲜嫩而不油腻,老幼皆宜,百吃不厌。

10分钟懒人鸡翅的食材和调料

鸡翅3个
蚝油1勺
老干妈1勺
少许
料酒适量

10分钟懒人鸡翅的做法步骤

  1. 第1步.10分钟懒人鸡翅的做法步骤 第1步

    将鸡翅剁几刀,方便腌制的时候入味

  2. 第2步.10分钟懒人鸡翅的做法步骤 第2步

    剁成块的鸡翅,多用清水冲洗几遍,冲洗掉鸡翅表面的油和血水

  3. 第3步.10分钟懒人鸡翅的做法步骤 第3步

    大蒜用刀拍碎,这样腌制的时候蒜香味才能更充分的释放出来

  4. 第4步.10分钟懒人鸡翅的做法步骤 第4步

    鸡翅中加入适量料酒,去腥

  5. 第5步.10分钟懒人鸡翅的做法步骤 第5步

    放入少许盐,入个底味,后面还要放蚝油和老干妈,所以盐一定要少放

  6. 第6步.10分钟懒人鸡翅的做法步骤 第6步

    葱段﹑姜丝和蒜瓣放进去,用手将鸡翅与调料抓匀

  7. 第7步.10分钟懒人鸡翅的做法步骤 第7步

    放入1勺蚝油

  8. 第8步.10分钟懒人鸡翅的做法步骤 第8步

    放入1勺老干妈

  9. 第9步.10分钟懒人鸡翅的做法步骤 第9步

    再次用手抓匀,腌制2小时;或者拌好调料放冰箱,随用随取

  10. 第10步.10分钟懒人鸡翅的做法步骤 第10步

    将腌制好的鸡翅,倒入耐高温容易内

  11. 第11步.10分钟懒人鸡翅的做法步骤 第11步

    盖上保鲜膜,保鲜膜上用牙签扎几个洞。放微波炉,高火5分钟

  12. 第12步.10分钟懒人鸡翅的做法步骤 第12步

    取出来,将鸡翅搅拌一下,再入微波炉,高火5分钟(中途搅拌一下,可以鸡翅受热均匀)

小贴士

鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。

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