杂菜炒紫薯面疙瘩

杂菜炒紫薯面疙瘩的做法
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杂菜炒紫薯面疙瘩的食材和调料

紫薯2小个(80克)
面粉120克
鸡蛋1个
扇贝1个
菠菜3枝
香菇3朵
胡萝卜1/2根
西葫芦1/3根

杂菜炒紫薯面疙瘩的做法步骤

  1. 第1步.杂菜炒紫薯面疙瘩的做法步骤 第1步

    材料图

  2. 第2步.杂菜炒紫薯面疙瘩的做法步骤 第2步

    蔬菜洗干净,切好备用,菠菜焯水备用;将紫薯去皮切小块入料理机,加1:1清水,打成紫薯浆

  3. 第3步.杂菜炒紫薯面疙瘩的做法步骤 第3步

    紫薯浆里加入面粉

  4. 第4步.杂菜炒紫薯面疙瘩的做法步骤 第4步

    用筷子搅拌成紫薯面糊,如图的稀稠度

  5. 第5步.杂菜炒紫薯面疙瘩的做法步骤 第5步

    用大勺子,蘸下水,然后沿着碗边,将面糊刮起,每个月1-2克左右

  6. 第6步.杂菜炒紫薯面疙瘩的做法步骤 第6步

    将面糊下入烧开的水中,依次将所有的都下好,看到面疙瘩浮起后捞出备用

  7. 第7步.杂菜炒紫薯面疙瘩的做法步骤 第7步

    炒锅烧热,倒油烧热后下入蔬菜翻炒半分钟,冲入1杯开水(200ML)

  8. 第8步.杂菜炒紫薯面疙瘩的做法步骤 第8步

    烧开后加入扇贝

  9. 第9步.杂菜炒紫薯面疙瘩的做法步骤 第9步

    再加入紫薯面疙瘩,同煮1分钟左右,加盐调味出锅

  10. 第10步.杂菜炒紫薯面疙瘩的做法步骤 第10步

    另起一锅,煎一荷包蛋,丰富下早餐内容,出锅淋上生抽吃,非常美味

小贴士

1、菠菜是单独焯水装盘的,如果时间紧迫,也和直接和其他菜同炒;
2、下紫薯面疙瘩的水千万不要倒掉,用来配面疙瘩吃刚刚好;
3、将面疙瘩下入水中的时候,水必须是沸腾状态的,如果没开的话,面疙瘩下入水中会散开的。

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