
怎样处理苦瓜才不苦?
1、苦瓜剖开、去子后,紧贴瓜肉的一层白色内膜要去除干净;
2、切好的苦瓜可以用冷水反复漂洗;
3、切好的苦瓜可以撒盐腌渍一会儿;
4、切好的苦瓜还可以提前用热水焯一下;

鸡蛋加盐、加料酒,打散搅匀

入油锅中炒至成型,划散晾凉

苦瓜对半剖开

用勺子挖去内瓤

切成薄片

加盐拌匀

腌制20分钟,沥去水分

加点蒜末、糖、味精和香油拌匀

和晾凉的鸡蛋碎混合拌匀即可
1、想要苦瓜不苦,苦瓜内瓤膜要清除彻底;
2、用盐提前腌制苦瓜,也可以有效去除部分苦味;
3、鸡蛋里加点盐和料酒,去腥提味;
4、鸡蛋成型后要迅速划成小块,这样拌好以后容易入味;
5、炒好的鸡蛋要晾凉后再和苦瓜混合,不可以凉热混合,那样容易串味。